Jóga Litoměřice - rozvrh cvičení

Rozvrh lekcí jógy

předchozí týden
   
následující týden
Místo konání:
Po 12.11.
Út 13.11.
St 14.11.
Čt 15.11.
16.11.
So 17.11.
Ne 18.11.

Lektoři

  • Sylvie Barášková - otevřené veřejné lekce
  • Sylvie Barášková - kurz začátečníci
  • Sylvie Barášková - privátní lekce
  • Sylvie Barášková - mimořádné lekce

Otevřené veřejné lekce  jsou v rozvrhu označené žlutě a není nutné se na ně předem přihlašovat, platí zde časová vstupenka nebo jednorázové vstupné.  Můžete si sami volit kdy a na jakou lekci chcete přijít.
 

Na mimořádné lekce (víkendy, svátky, intenzivní prázdninové kurzy atd. - v rozvrhu označené zelenou barvou) je třeba se  přihlásit předem a zaplatit kurzovné. 


Modře jsou v rozvrhu vyznačeny privátní lekce.

Růžovou barvou je odlišen ucelený kurz pro začátečníky.


Pokud máte jakýkoli dotaz, můžete zavolat na 736612755 nebo použijte kontaktní formulář.

ZMĚNA ROZVRHU VYHRAZENA!


Úrovně lekcí

Úroveň 0.  -  začínající

Pokud s Iyengar jógou nemáte žádné zkušenosti můžete začít navštěvovat tříměsíční kurz. Ve skupině stejně "začínajících" zájemců se při pravidelné docházce jednou týdně postupně systematicky seznámíte se základními pohyby těla v ásanách ve stoji, v předklonu, naučíte se základní rotační pozice, jednoduché a bezpečné záklony a k nim vedoucí průpravná cvičení a také restorativní ásany. Pravidelnou praxí postupně získáte zkušenosti a sebekontrolu.

Kurz 12 lekcí (á 75min.)      čtvrtek  19.15 - 20.30h  

  I.   27. 9.  -  13. 12.  2018   OBSAZEN
                                                                     
  II.    3. 1.  -  4. 4.  2019
                                                                       
  III.  11. 4.  -  27. 6.  2019

Cena kurzu 1800,-Kč - bez možnosti využít časovou vstupenku!



Úroveň I.  a   II. - pokračující a pokročilí

Zabýváte se Iyengar jógou minimálně 1 rok, případně cvičíte jiné styly jógy, prostě jste zvyklí na fyzickou aktivitu. Pokračujte v praktikování a vybírejte z nabídky otevřených lekcí v aktuálním dynamickém rozvrhu dle svých časových možností třeba i vícekrát v týdnu.
Intenzivní výuka zvyšuje úroveň vaší kondice. Efekt pravidelného cvičení pocítíte na fyzické i mentální úrovni.

I. pokračující:
od září 2018:

pondělí 11.00 - 12.30h, 17.30 - 19.00h
úterý 17.30 - 19.00h
čtvrtek 11.00 - 12.30h, 17.30 - 19.00h
pátek 9.00 - 10.30h (nepravidelně)

II. pokročilí:
od září 2018:

pondělí 19.15 - 20.45h

Na tyto lekce si můžete zakoupit časovou vstupenku (viz. Ceny lekcí).



Senioři a zdravotní jóga

Pokud vás váš zdravotní stav omezuje v pohybu, navštěvujte lekce jógy pro seniory. V malé skupině, v pomalém tempu s přiměřenou fyzickou intezitou a za použití odpovídajících pomůcek (židlí, pásků, bločků, dek atd.), při pravidelné praxi pocítíte znatelný posun. Rozhýbáte ztuhlé klouby a získáte novou životní energii.

pondělí  9.00 - 10.30h
čtvrtek  9.00 - 10.30h

I zde platí časová vstupenka.


Kontakt

Sylvie Barášková
Palachova 870/27
412 01 Litoměřice
IČO: 67837280

provozovna:
Studio Jóga-Litoměřice, Kamýcká 31, Litoměřice.
tel: +420 736 612 755
e-mail: info@joga-litomerice.cz
Mapa místo na mapě

Evidujeme tržby podle zákona 112/2016 Sb., o evidenci tržeb §25 odst.. 2 písm. a)

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.


Jóga leták


Jméno:

Heslo:

Nákupní košíkKošík: 0,00
Jóga AMUpavištakónásana 3a AmSvanásana 6a Skupina2 Paščimottanásana 2a Skupina3

© Všechna práva vyhrazena Klasické zobrazení

Chabera - Tvorba stránek   Redakční systém: PS2